Čau

28.01.13

Katru mēnesi šis blogs maina konceptu. Tika veidots, lai man būtu vieta kur atskaitīties par saviem veikumiem fitnesā. Tad pārtapa par vienkāršu pļāpu blogu. Tad es izdomāju ka nebūtu slikti iemēģināt roku skaistumkopšanas blogsfērā. Un tagad es izdomāju ka nav ko diži māžoties cenšoties pieturēties pie noteikta koncepta, jo, kā mēs redzam, nekas man nesanāk. Pagaidām šis blogs  man kalpos kā treniņu vieta. Katru dienu mēģināšu 15 minūtes vienkārši rakstīt.
Šobrīd man būtu jāraksta kas pavisam cits.
Šodien varētu pastāstīt par to cik ļoti es gribu pavasari. Visi grib, es zinu. Putniņus. Sausu asfaltu. Siltumu. Sirds sāk lēkāt, kad domāju par pavasari. Varēšu skriet. No rītiem silti apģērbties, uzvilkt savu naikus, austiņas ausīs un aiziet..

07.01.13

Jaunais gads

Pagājušogad visas manas lielās apņemšanās un plāni izgāzās kā veca sēta. Šķiet ka pati sevi mēģināju iegāzt ļoti strikto noteikumu dēļ. Kā parasti bērniem, ja mamma saka jādara, pat ja nav grūti izdarīt, sāks spītēties. 2012. es biju nospraudusi pārāk augstus mērķus, biju pārāk stingra pret sevi un lielie ierobežojumi ko sev uzliku lika man nīst savus mērķus aizvien vairāk. Daudzas netika izdarīts, lielos apvērsumus dzīvē tomēr netaisīju. vienīgais par ko man ir prieks, tas ir Nordea maratons.
Un tā kā 2012. bija viens liels aplauziens, uz 2013. nekādu apņemšanos un lielo plānu man nav. Neapņemos gāzt kalnus un mainīt savu dzīvi par 180 grādiem.

Vienīgais kam mēģināšu pievērsties šogad pastiprināti ir savu zināšanu papildināšana, atmiņas un loģiskās domāšanas uzlabošanai. Kā arī mēģināšu atveseļot savus matus, nagus,ragus, kaulus un veselību kopumā. Jau esmu pasūtījusi Biotin vitamīnus (aka B vitamīns, aka H vitamīns), vairākas kalcija bundžiņas un vēl viskautko kopējā veselības stāvokļa uzlabošanai.

Un nekādus vairāk plānus šim gadam nekaļu. Mācīšos un rūpēšos par savu veselību. Tas arī viss.
Un man ir apnicis aukstums. Gribu vasaru. Siltas sajūtas. Lūk, manas siltās vasaras sajūtas.


20.12.12

Ziemassvētki un vājš raksturs


Šogad tā pašvakāk ar Ziemassvētku sajūtu radīšanu. Lai arī ir sniegs, ir Christmas shopping, ir mūzika... bet sajūtas nav. Gribas domāt ka tas ir darba dēļ. Nekādas atpūtas.Par Meraia Kerī ar savu All I want for Christmas man nespēj palīdzēt.
Esmu gan stipri apņēmusies aizvilkt savu pēcpusi uz dušu un tad doties pēc dāvanu papīra un visādām jautrām lietiņām ko salikt Ziemassvētku kartiņu aploksnēs. Sūtīšu radiem un draugiem ziemassvētku kartiņas ar pārsteigumiem.
Vienīgais, kas mani uztrauc ir tas ka mātei dāvanu vēl neesmu atradusi.. tā to nedrīkst atstāt.

Kas attiecas uz manu vājo raksturu... runa iet par šo blogu. Katru dienu modos ar domu ka nu IR jāraksta, saņemies, Linda. Beigās atmetu ar roku. Tikko mēģināju sev solīt ka tagad rakstīšu katru dienu, un pati par sevi pasmējos. Kātad. Nemelo!

Šobrīd esmu dilemmas priekšā. Iet uz to darba interviju, vai nē. Principā darbs ir, itkā iet prom arī negribu.. bet ..

Rīt ir pasaules gals. Cikos tieši? Katrā laika joslā savā laikā? Principā, tas pasaules gals mani nevarētu interesēt mazāk. Bet cilvēki un to uzvešanās rīt mani nedaudz biedē. Gan jau būs kādi trakie, kuri tiešām būs izdomājuši ka nu būs, un ir izlēmuši sagaidīt pasaules galu ar blīkšķi. Ar domu "man nav ko zaudēt" ies un darīs muļķības.. Interesanti cik daudz dažnedažādākās industrijas jau ir nopelnījušas uz šī pasaules gala rēķina?

16.10.12

Atlīdzības sistēma.

Saprotot, ka apņemšanās "līdz decembrim neko nepirkt" man absolūti neko nenozīmē, ietekmējoties no ārzemju blogiem, izlēmu izveidot tādu kā atlīdzības sistēmu. Es VARU pirkt ko jaunu, tiklīdz esmu sakrājusi 10 izlietotu skaistumkopšanas produktu iepakojumus.
Tā ir daudz jautrāk. Pirmkārt, nu ir stimuls lietot to, kas ir nopirkts, bet netiek lietots.


Jātaisās uz sporta zāli. Veiksmīgi atkal esmu to padarījusi par atkarību. Saka ka ir nepieciešama 21 diena, lai kaut ko padarītu par ieradumu. Ja runa iet par mani un sporta zāli, man ir nepieciešamas nieka 7, 8 dienas.
Lai arī jūtos diezgan slikti un ir sačakarēts celis, šķiet tas viss ir tieši tādēļ ka vakar nebiju izskrieties un izārdīties.

Šķiet, labākās zāles pret depresiju un nespēku ir un būs sports. Lai arī šķiet, kā tad, ja man ir nespēks, slikts garastāvoklis un vispār viss ir slikti, kā gan sevis nodzīšana var man palīdzēt.. Var, mīlīt, var! Pagājušajā nedēļā, nespēdams salikt kopā 3 vārdus un līdz galam uzrakstīt tos, kas bija jāuzraksta, visam atmetu ar roku, paņēmu sporta somu un aizskrēju uz gymu. Skrēju kā negudra. Izsvīdu visu slikto, kas manī bija. Ārdījos līdz spēku izsīkumam. Un iziedams no sporta zāles, jutos tik sasodīti laimīga un priecīga par visu.
Vārdusakot, ej sportot. Nevien izskatīsies satriecoši, bez celulīta un maffin topiem, bet arī jutīsies fantastiski. Un ja tu jau izskaties labi un šķiet ka tāpat ir labi, sportot vienalga vajag, kaut vai tīri labsajūtai.







11.10.12

Siberika

Izgāzos kā veca sēta ar savu plānu rakstīt katru dienu. Un ar apņemšanos nepirkt nekādus skaistumkopšanas produktus arī izgāzos.

Vakar, saprotot ka sporta somā neesmu ielikusi nedz šampūnus, nedz dušas želejas, nolēmu iegriezties Siberika veikaliņā, ko jau līdz šim biju apmeklējusi neskaitāmas reizes.

Līdz šim tur pārsvarā iegādājos Organic Shop produktus, ar ko esmu ļoti apmierināta.
Vakar gan tomēr centos sevi turēt rokās un iegādājos tikai to pēc kā nācu. Gandrīz.

Nespēju turēties pretī kārdinājumam un iegādājos pirts kāju skrubīti. Ko es ne mirkli nenožēloju.
Vakar pēc sporta zāles apmeklējuma viss arī tika izmēģināts.
Šampūns. Tā kā galvas āda man ir cimperlīga, nu jau kādu laiku cenšos lietot šampūnus bez parabēniem un SLS. Pēc konsultācijas ar veikala darbinieci, novienojāmies ka izmēģināšu šo šampūnu. Smaržo lieliski. Ļoti dabīga, neuzbāzīga un pat nedaudz nostalģiska smarža. Un kā galvenais pluss jāatzīmē to ka šampūns nepadarīja matus smagus. Un arī šodien, otrajā dienā pēc mazgāšanas mati ir forši. Kas notiek reti.
Dušas želeja. Par šo produktu esmu sajūsmā. Zem dušas ziepēdamies pavadīju kādu stundu. Smaržo lieliski!!! Pirmās sajūtas - vasara, agrs rīts, norasojusi zāle un es pa to vārtos. Pļavas zāles. Līdzīgi smaržoja pirts slotiņa ko šovasar Latgalē pati sev taisīju no pļavā savāktām zālēm un koku zariem.
Kāju skrubītis. Arī ļoti patika. Sēdēju pirtiņā laikam minūtes 25 masējot kājiņas ar šo skrubi.


Es nezinu, varbūt tas tāds placebo efekts vien ir, bet pēc visām savām pirts procedūrām un krēmiem, āda šķita mīkstāka nekā parasti. Un ejot gulēt, berzēju kājiņas vienu pret otru, priecājoties par to cik tās mīkstas.
Un par šo jauko komplektiņu es samaksāju vien nepilnus 4 Ls. Tādēļ es nepavisam nejūtos vainīga.

Un vispār, mani aizvien vairāk sāk priecēt dabīgās un organiskās kosmētikas un skaistumkopšanas produktu pārsvars pār pārējo, nedabīgo un ķīmisko kosmētiku.

05.10.12

Dzīves kvalitātes uzlabošana

Gluži par dzīves kvalitātes uzlabošanu šo manu rakstu sēriju nevar nosaukt, bet tiešām nevarēju savu domu noformulēt nekā savādāk.
Pamazām, ilgu laika periodu, vidi ap sevi cenšos padarīt patīkamāku. Atbrīvojot, atgružojot.
Tuvākajās dienā pieķeršos klāt mājas atmēslošanai. Gudri cilvēki saka ka jāmet ārā viss, kas nav aiztikts vairāk kā gadu. Manā mājā ir stūri, kuros es pat bijusi neesmu vairāk kā gadu, kur nu izmantojusi to, kas tur noglabāts. Tāpat ir ar manu mazo midzenīti. Pilns ar putekļu krājējiem. Un esmu minimālists, pēc idejas. Jūtos slikti piebāztās, pārbāztās un piestumtās telpās. Bet manas telpas ir tieši tādas.
Šodien pamanīju ka man ir daudz, pārāk daudz, kosmētikas, ķermeņa un matu kopšanas produktu. Kautvai tie paši roku krēmi. Nelietoju īpaši bieži, jo āda man ir normāla, ne sausa. Kāju krēmiņi. Kas tik nav.
Nolēmu vismaz divus mēnešus nepirkt neko no skaistumkopšanas produktiem. Nepieciešamās higiēnas preces, protams, būs jāpērk. Rīt nopirkšu lielo tamponu iepakojumu,dušas želeju un ausu kociņus, tas man iet uz beigām, un viss. Līdz, tā, tūlīt paskatīsimies, 5. decembrim nepērku neko no šīs produktu grupas.
Šodien piebeidzu vienu šokolādes ķermeņa skrubīti. Un šampūnu. Vēl viens skrubis stāv plauktā. Un ja nu ļoti gribēsies to šokolādi un kafiju, varu arī pati uztaisīt to skrubi.
Katrā ziņā, jā, lūk mans plāns turpmākajiem diviem mēnešiem. Izlietot to kas ir. Patukšot plauktus. Jo jau sāk palikt smieklīgi.

Vispār, sāku apsvērt domu, ka tik neieviest šādu "nekā jauna, kamēr ir vecais" arī citās dzīves sfērās. Piemēram nepirkt jaunas grāmatas, kamēr nav izlasītas iepriekšējās.

Par pārējiem "dzīves kvalitātes uzlabošanas " pasākumiem rīt.

04.10.12

No idejas līdz investoram

Uz nodriskātas salvetītes esmu sarakstījusi vairākus topikus šim blogam par kuriem gribētu uzrakstīt.

Sākšu ar kaut ko, kas varētu būt interesants tiem, kas te nejauši iemaldās.

Jau ceturto reizi (ja es nemaldos) Nordea ir izsludinājuši pieteikšanos biznesa skolai  "No idejas līdz investoram". Tā ir sešu mēnešu bezmaksas mācību programma jaunajiem uzņēmējiem.
No Nordea mājas lapas :

  • 20 nozaru profesionāļu vadītas mācību nodarbības 
  • praktisku pieredzi un padomus veiksmīgai biznesa attīstībai
  • vērtīgus kontaktus un networking iespējas
  • bezmaksas koučinga un mentoringa sesijas
  • tikšanos ar potenciālo investoru mācību noslēgumā
Pieteikties var te un sīkāku info var lasīt te.

Principā, projekts izklausās ļoti interesants. Pati plānoju tuvākajās dienās aizpildīt pieteikumu. Divu minūšu pasākums gan tas nav, jo īsumā ir jāraksturo gan sava mērķauditorija, konkurenti, riski. Principā jau ir jābūt gatavam biznesa plānam.

Ļoti žēl ka tādus projektus nepopularizē vairāk un skaļāk. Kautgan jā, ja tev patiešām vajag, tu atradīsi informāciju.

Tā kā, ja nu ir tā ideja, vai ideja jau pamazām tiek īstenota, jāizmanto iespēja.