Februāra 3 nedēļa

Kauns, kauns, kauns. Visu nedēļu pavadīju  izklaidēs un atpūtā.
Stundas cik pavadīju strādājot pie sava darba - 0 !! Nemācījos absolūti nemaz.
Noskrieti 12 km. Nožēlojami. Ar smagajiem dzelžiem svaru zālē gan darbojos daudz aktīvāk. 5x pagājušo nedēļ.
Pabeidzu grāmatu par Faraona lāstu. Pirmā grāmata ko iesāku un patiešām arī pabeidzu šogad. Par faraona lāstu gan tur bija samērā maz. Daudz dažādas informācijas, ne vienmēr savstarpēji saistītas, un ne vienmēr tā attiecās uz faraonu.
Aizgāju uz Jāņa Rozes grāmatnīcu un nopirku sev vairākas grāmatas no Collins kolekcijas. Kā vienmēr sāku uzreiz vairākas. Un kā vienmēr man vajadzēs mēnesi lai visas pabeigtu. Nezinu, kas tas par niķi mēģināt darīt 375 lietas vienlaikus.

Aizgāju uz Erotu. Nu.. bija ok. Nekādas dižās emocijas šis pasākums neizraisīja. Tā kā atbraucām uz pieciem, pussešiem dabūjām redzēt "modes skati". Pat priekš erotiskiem drēbju gabaliem tas ko mēs redzējām bija lēti un nepavisam ne erotiski. Meitenes, kas demonstrēja šos tērpus izskatījās tikpat apšaubāmas kā tie tērpi. Bet nu labi, varbūt es esmu ļoti izvēlīga un piekasīga, varbūt nebija nemaz tik slikti.

Rīgā, šķiet, ir sācies pavasaris.

Read More

Mūzika

Aizmirsu pieminēt. Skaists fons radošam darbam. Edith Piaf .

Read More

Lapsenes.

Ņemot  vērā pazemināto gaisa temperatūru un sezonu, vakar notika kas neparasts. Iedzēla lapsene. Kas, vēl visam piedevām, atradās manā gultā. Šodien atradu vēl vienu. Kāpelēja pa dīvānu. Es pat baidos domāt no kurienes viņas izlīdušas. Pūznis? Aw, hell, no.

Kas attiecas uz otro februāra nedēļu... Slimošanu es nebiju iekļāvusi savos plānos. Ko es gribu ar to teikt - visu nedēļu gulēju gultā, par sporta zāli pat neiedomājos.
Tātad, visas nedēļas garumā noskrieti nieka 5 km, ar svariem darbojos tikai 2 reizes. Kas, jāsaka atklāti, bija vairāk nekā pietiekoši. Šodien nevaru pacelt rokas, elpot ir sāpīgi, kustēties ir vēl sāpīgāk. Bet nu neko, vienalga piespiedos un šorīt aizgāju uz zāli. Lielie onkas, svarcēlāji, par mani labi iezviedza. Šodien varēju pacelt mazāk kā pusi no vakardienas celtā. Rokas trīcēja, un šķita ka arī šito es nenoturēšu. Skats bija amizants. Izskatījos galīgi ne uz to sporta zāles rajonu aizgājusi. Bet nu ok, visticamāk tikai manas iedomas.

Beidzot izveidoju twitteri. Skatīsimies, vai pieturēšos pie tvītošanas, un tvītu lasīšanas. Vēljoprojām, lai arī tviteris darbojas nu jau laikam gadus divus, neesmu sapratusi "apēdu tunča sviestmaizi" tvītu jēgu.

 Jāņa Rozes grāmatnīca, noteikti jāaiziet, pusotrs lats par grāmatu.

Un uz teātri arī gribu.

Read More

Rakstīšu grāmatu.

Rakstīšu. Vēlāk, tagad nē.

Pirmā februāra nedēļa pavadīta darot nepavisam to ko vajadzētu darīt. Mācījos un savu darbu rakstīju labi ja 3 h visas nedēļas laikā.

Sporta zāle apmeklēta tikai 3 reizes (skaitu tikai februāri).
Noskrieti tieši 25 km. Vienas sesijas laikā noskrēju 10 km. Bija grūti, jāatzīst. 
Ar svariem darbojos nieka 2 reizes. Lai arī sev apsolīju to darīt vismaz 5 reizes nedēļā.

Read More

Februāra plāns

Plāni februārim:

Šomēnes apmeklēt sportazāli, respektīv skriet, vismaz 17 reizes. Tātad vismaz 4 reizes nedēļā.
Pamazām paaugstinot ātrumu un ilgumu, līdz mēneša beigām būt spējīgai sesijas laikā noskriet 10 km.
Darboties ar svariem vismaz 5 reizes nedēļā. (20x mēnesī)
Izpildīt Fab Ab challenge.
Vismaz 3 reizes nedēļā pildīt Jillian Michaels vingrojumus.(12x mēnesī)
Tākā šosemestr ir tik maz lekciju, maksimālais pieļaujamais izlaisto lekciju skaits -1.
Strādāt pie sava darba vismaz 2h dienā.

Read More

Janvāris

Es nezinu vai sesija ir attaisnojums, bet nu jā, šomēnes ar sportu bija kā bija.

Gym (kardio, skriešana) - 11 reizes. Čābīgi.
Spēka/ svari - 7 reizes. Nieka 7 reizes.

Ar mācībām gāja labāk. 323. Pluss, 3 apakšnodaļas. Nepabeigtas.

Grāmatas atpūtas pēc - 0. Vairākas sāktas, neviena nav izlasīta līdz galam.

Fitocracy- piereģistrējos šomēnes, 9 līmenis, 1420 punkti.

100 pushups tika piemirsts.  Mēģināšu februārī vēlreiz.

Galvas pilsētām arī atmetu ar roku. Pagaidām.

Kōlas un pārējos mēslus veiksmīgi uzturā nelietoju jau mēnesi. Vairs arī negribās.

Naudu nevajadzīgiem mēsliem netērēju. Ne santīms netika iztērēts nelietderīgi.


So far, so good.

Read More