Marta plāns/ apņemšanās

Sāksim.

Skriešana :
Skriet vismaz 4x nedēļā. Respēktīvi, 16x šomēnes.
Nedēļā noskriet ne mazāk kā 20km. Tie ir 80km šomēnes.
Noskriet 5 km mazāk kā 28 minūtēs.
Pieteikties Skrien Latvija un Nordea Maratonam.
Fitness:
Spēka vingrinājumi vismaz 4x nedēļā. 16x mēnesī.
Viena nedēļa, viens kg.
Atkal mēģināsim 100 pushups.
Akadēmiskais:
Pabeigt darbu.
Vismaz 2 stundas dienā veltīt mācībām.
Gramatikas/ vocabulary "pierakstu" izveide.